中病毒了，备份恢复不了！

我有做备份，可恢复时，提示找不到***文件，要拷贝之后再试，
可我不会呀，再说之前恢复时都很正常的
好像中毒了，瑞星无法杀毒，也卸载不了
想重装系统，又伤硬盘，再说更复杂
只想恢复备份就好，应该怎么办呢？
大家帮帮我吧，谢谢~~~
怎么手动还原呢？怎么进dos？我就是个菜鸟，呵呵

电脑中了病毒.请问老师:用以前备份盘恢复系统后还有病毒吗? 系统备份起什么作用,如果中了病毒,是不是恢复一下,就行了. 连了宽带的电脑,不安杀毒软件,中了病毒用备份恢复!这样可以吗? 中了未知病毒恢复下备份的还有毒吗？ ghost备份恢复不了 为什么恢复不了备份？ GHOST(备份、恢复)不了 联想备份恢复不了 使用avast VRDB，如果中病毒，怎么恢复备份？ 我家的电脑中病毒了~下载杀毒软件就跳掉~也不能用~怎么办备份恢复都用了~