吃什么或者怎么样才能美白?

你的皮肤很敏感 ~ 去买一个保湿喷雾 经常喷喷~~ 我买的是依云喷雾~~ 超市 屈臣氏 都有~~

杏仁 薏仁 碾成粉末 每天用牛奶冲一杯 约250g ~~ 不用一个月 你的皮肤起码白皙1倍~~ 这事我的一个中医朋友告诉我的 我每天坚持 ~~ 半年了 我现在连面膜都不买了~~

光子嫩肤，效果很好

敷美白面膜

注意保湿。冬天皮肤很容易干燥，要用滋润一点保养品。
珍珠粉外敷内用都是有美白效果的，具体的做法珍珠粉的包装上是有的。

呵呵那你可以用点美白的面膜，推荐你可以去用用L'estee活细胞酵素美白精华面膜，我正在用这个，感觉美白效果挺好的。你平时还应该要注意防晒骑车的话隔离霜和防晒霜一定要涂上，不然很容易就被晒黑啦

喝牛奶吧。。或是洗澡的时候做做牛奶面膜或是牛奶浴。。效果很明显。。