高中生怎样提高在家的学习效率

10点以后的效率非常好。但也的确太晚了
我高考时白天把该做的都做了，该玩的都玩了。然后晚上就一门心思看书。
除去考前20天。一般都是10点半之前睡。
充足的睡眠能保证读书的效率。经常熬夜不健康，也不科学。
饮食上也注意一点，时常补充营养。准备些抗疲劳的东西（感觉枸杞不错）
当然我的办法对我还有效，别的朋友我也不保证，总之，时间上要合理分配。
对自己要有信心，多花些时间在复习上，先把一些不重要的事放一放，全力备考，应该是不难的。
祝你成功！

ps:高2的话，那平时上课专心听，多花些时间巩固就好了，日积月累，到高3时就轻松一点。贵在坚持。

首先调整一下自己的生物钟
高考不可能晚上考
不要把自己的最佳状态搞到晚上
家里条件很优越？
还是自己的自控力差
需要由别人影响着你呢？
先弄清楚自己存在的是那方面的问题
再想办法自我调节和解决

你到了晚上11点后学习效率就会高起来,是因为生物钟的影响还是因为在那之后有了较安静的学习环境了呢?
如果是前者,很简单,用几天调整生物种就好了.
如果是后者,你就需要自己想办法营造一个适合学习的环境.

没法集中注意力原因有二.一是睡眠不足,二是脑子里一直想着乱七八糟的东西.这是一个恶性循环,作业做的没有效率,时间拖得晚,影响睡眠,那第二天到家又很累,影响作业效率.那么,对于每天,先在脑子里想想今天的作业有什么,在大概拟个时间段:8点到9点做英语,9点到10点做什么什么,这样强制自己,抓紧时间按计划做完,会发现还能省下一些时间.

认真点效率就会高的，学习的时候不要想别的

大家都一样啊 怎么办呢