考试的前一天晚上该做些什么呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 16:36:29

1、考前最主要的查缺补漏。
2、考前的心理调整非常重要,可以在睡前听听舒缓的音乐,(推荐听班德瑞),放松心情。
3、晚饭后可以散散步,跟家长聊聊天,话题要开放,范围要广。
4、还要跟自己确认一下,主要是确认自己的斗志、自信心。
5、考前的夜晚不要熬夜,更不要兴奋。最好在9点左右休息,充足的睡眠是充沛的精力的保证。

另外:祝你轻装上阵,考出优异成绩~

别紧张,放松心情,抛开“我会考不好”之类的想法,保持一份自信是最重要的。

早点休息,多喝些开水。祝你考试成功!

听听音乐,放松心情,
、考前最主要的查缺补漏。
2、考前的心理调整非常重要,可以在睡前听听舒缓的音乐,(推荐听班德瑞),放松心情。
3、晚饭后可以散散步,跟家长聊聊天,话题要开放,范围要广。
4、还要跟自己确认一下,主要是确认自己的斗志、自信心。
5、考前的夜晚不要熬夜,更不要兴奋。最好在9点左右休息,充足的睡眠是充沛的精力的保证。

晚上听听音乐,放松心情,不要沉浸在紧张的氛围里,这样往往不利于考试,也不要临时抱佛脚,整晚的背复习资料,总的来说就是有个好心态

看错题
听音乐
洗个热水澡
早点休息