怎么才能浑身有劲

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:38:51
怎么样才能让浑身有劲，我感觉我很没精神，没力气
我18了 一米八身高体重120以下，瘦死了，想变胖点，壮点
怎么做，我每天都吃的很好
谁能给我说个好方法

我上高中时开始发胖,一直持续到二十四岁,那段期间我几乎每天晚餐只吃几颗青菜,但仍然减不下来,后来我生孩子了,本以为会更加肥,却神奇地瘦了下来,短短几个月间,从140斤降到九十多斤,连身边的人都吓了一跳,还吃得很多,所以我相信,胖瘦这与遗传绝对有关系,当然如果你有超强的毅力,也可随时达到你想要的效果．在我看来，18岁的男生，只要他是一个阳光、诚实、上进的人，人们都会喜欢他的。相信自已呀，未来就是你们的了。

多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动

注意营养 加强锻炼 合理的作息时间！你会充满精力的！
祝你好运！~

喝些葡萄糖，里面有较多的营养物质…对恢复体力很有作用！

元气饱满