冬天吃什么对身体有害

不论什么季节都不要吃太多的腌制品和油炸的东西容易到癌。冬天吃以下食品对身体好！
羊肉：冬吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。由于羊肉含的钙质、铁质，高于猪、牛肉，所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血，产后气血两虚及一切虚寒症最为有益。据报道，羊很不容易得肺病，常吃羊肉、喝羊奶，对肺病有治疗作用。至于气管炎咳嗽和伤风咳嗽，只需喝羊肉汤就可减轻或痊愈。

不要吃性寒的食物，如果螃蟹，海鲜什么的，从营养学的角度看，吃食物也要顺应天时，吃这个时候生长的食物是最适宜的，吃一些人工养殖逆时生长的食物如西瓜等是不符合养生之道的。