大家来帮我研究一下我的电脑配置 intel<R> pentium<R> E2180 @2.00GHz 1.99GHZ 2.00GB

看得出你非常看重你爱机的每一项不足,正如你上述提到的"伤电脑"、“碎片”、“虚拟内存”等；软件上的设置不会根本改变你爱机的性能，无非是一种优化（我把这种行为称作强迫症），你可以用优化大师等优化软件去代劳。至于虚拟内存的设置，就当前的电脑来说已不存在内存紧缺的情况，大多数情况都是在闲着一半的内存空间在运行（为了满足大的快感），所以你就采用系统的默认设置就可以了。你的电脑配置应付现在的大多软件是没问题的，所以你不用在这上面操心费力。

这个问题很难回答你！因为你什么都不懂。

建议你还是花点钱去电脑公司，让他们帮你吧！

找电子城的帮你，最好了。

1，换操作系统不伤电脑的，就是基本的读写操作。
2，如果想换操作系统，一般都是要把C盘格式一下在装，其他分区不用格。
3，优化的话不是很好说清楚的，搜索一下优化服务的文章，最好手动优化，不建议用优化软件，有的时候会把系统搞的很不稳定，我遇到很多的人都不得不重装系统了。
4，虚拟内存，传说设置为物理内存的1.5倍大小合适。但是我认为设置个1G或2G就够了，它只是内存不够用的时候在硬盘上虚拟出一块地方作为内存用，速度肯定不如物理内存快，只是应急的。只要平时运行大软件不提示虚拟内存低一般也就够了。我1G内存跑VISTA虚拟内存设的是 1024-2048，一直没问题。

你装系统的方式不对。
你应该先把前系统格掉，然后在重装新系统，这样就不会有你会所说的碎片之类的事了。你恐怕要找个明白人给你好好做一次系统。
至于配置，我感觉够用，还不必升级。