方便面是垃圾食品吗？

高淀粉，防腐剂，添加剂，菜包里都是脱了水处理过的蔬菜你觉得会有维生素吗？粉包里都是香精味精，含盐偏高，常食易得高血压。磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体食磷过多，容易引起骨折，牙齿脱落和骨骼变形。。
油包里的主要棕榈油，含大量饱和脂肪酸，在室温下为固态。饱和脂肪酸不容易氧化，对人健康极为不利。为进一步避免棕榈油氧化，厂商还会添加抗氧化剂。
方便面都炸过，这是因为这样可以减去面中水分，能延长保存。但这样会引起心脏病等。
再例如这个：
每天应吃的主要食物种类——
谷类食物位居底层，每人每天应吃300～500克；
第二层为蔬菜400～500克、水果100～200克；
鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应吃 125～200克（鱼虾类50克，畜、禽肉50～100克，蛋类25～50克）；
奶类和豆类食物合占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及
豆制品50克；
第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克。

方便面确实方便，但是跟上面的金字塔比起来，你觉得他不是垃圾是什么。。

含有很多添加剂防腐剂

是油炸的 而且很多防腐剂 作料都是添加剂 当然不健康了

我看到了一份报道 说；方便面的营养价值不高，但在煮食方便面时，加进一个鸡蛋和些时令蔬菜就能保证营养