睡觉前做做仰卧起坐，会咬牙么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 05:59:43

在睡前做三组仰卧起坐，每组三十下！！！然后倒在床上半小时左右再睡觉！！会不会造成咬牙或其他不良习惯？

不会！
咬牙和仰卧起坐基本上，没有任何关系，我上中学时也是利用睡前做仰卧起坐，每天做100个，先40，再30，再20，最后10。没有造成咬牙。
但是，据说睡前不宜做剧烈运动，会因过于兴奋而失眠，如果，楼主没有觉得失眠，继续做应该也没什么，我就不觉得造成失眠了，相反，因为累了所以，睡得更香了。

听我的，不会

不知道我晚上试试再告诉你答案