脚臭的解决

你好，脚臭的原因有很多，如果想彻底战胜它，可能需要长期的抗战！
脚臭，一般常见于脚易出汗、运动量大、不经常换鞋袜、鞋子通气不畅等人群！
根据这个基本规律，制定一下的处理方案：
1.有条件坚持一天2次洗脚，中午最好能带一双干净的袜子和干净的鞋子，半天就更换一下！这样可以有效的减少汗液在鞋袜中的蓄积，破坏一些霉菌的生存坏境，减少因汗液和霉菌造成的臭味！

2.每天晚上坚持热水烫脚20分钟，用普通肥皂清洗即可！

3.建议把所有鞋子拿到阳台通风，晾晒，消灭鞋子中的细菌！

4.1到2个月，最好穿易清洗的鞋子，最好是可以下水洗的尤佳，方便及时清洁！2-3天刷鞋一次！如果鞋子不易清洗，可以用向鞋内洒医用酒精消毒，晾晒干燥后，轮换穿！

5.袜子的清洗，最好半天一清洗，用84消毒液稀释后浸泡5分钟，再清洗（所以这段时间最好是穿白色的，不然容易掉色！）

6.最好穿纯棉的厚袜子，鞋子穿真皮，不要穿革的。最好还是穿透气性好的，运动鞋（其实那种普通的慢跑鞋就可以，又便宜大概每双40元左右，又可以水洗，准备上3双）

7.没人或者在不影响他人的情况下，经常把脚拿出来过过风，凉一下！

坚持以上7点，如觉得太苛刻，把握不让汗液和细菌在鞋内存活超过2天的原则，坚持2个月，情况肯定有很大的改善！

希望能够帮到你！祝你成功！

脚臭是汗腺分泌物在细菌分解下产生的秽臭，出汗促使细菌容易繁殖，因此脚
臭常与多汗症伴发。
脚臭的自疗要点，首先要保持皮肤干燥，注意脚部清洁，应勤清洗，勤换袜子
。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多；同时应积极
消除诱发因素，如脚汗、脚癣等，勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生葱等
，保持心情恬静，激昂的情绪容易诱发多汗，加重脚臭。 对付脚臭，也有一些
简便有效的自疗方法。
一、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至
2次。
二、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15
分钟左右，每