急:怎么样的足球护膝护婉护踝质量是好的?

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这个问题我比较喜欢，5岁开始踢球的我膝盖没少受伤，不过现在都养好了。
以我小20年的经验来说……
橡胶足球场如果上面有沙子或者小石子那就是灾难啊，这里一定要用厚的护膝，就是穿上好膝盖上面还有一层厚厚的布（大概1厘米，摸上去有海绵的感觉）。可以保护好膝盖。
泥土的场地也分很多种，土的成分不一样，如果容易摔倒就选择薄一点的吧。