酒烟依赖先戒哪个

不要分那么清楚具体先戒哪个，可以两个同时开工，但是一定要慢慢减量，到一个阶段是可以保持一阵，巩固一阵后再接着慢慢往下减。如果你酒史烟史长的话，突然戒掉一个或者剧烈减量会引起身体不适甚至休克，这是有经验教训的！戒烟酒贵在坚持和耐心，不要指望一两年就完全搞定，这样突变对身体也是一种伤害！

烟我没你那么厉害，酒可能要多一点，不过是原来的事情了，颓废的时候。我个人觉得酒先戒好戒些，配合到的不是不抽烟，一天你自己多提醒下自己，第一个月坚持到每天半包，1两就过了

先把烟戒了！你抽的少就很好戒。成功的戒完烟后就有经验了在成功的把酒也给戒掉！！

既然戒就要一起戒，我分析酒和烟在你心理上是分不开的，抽烟想喝酒，喝酒时候又想抽烟。。

所以，要想戒的彻底，那就一起戒！！！！！