怎样训练街舞的breaking

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:04:26
我13岁
不怕吃苦
我知道要练臂力和腰力
但我怎样才能掌握好平衡
事自己双手旋转时人不掉下来
还有我有点胖
因怎么锻炼减肥
如满意另加50分

减肥主要就是少吃点就性了，其他是不行的，我也有点胖，但和以前相比好多了
练breaking就要吃苦 。和臂力腰力
。
你可以练旋转，然后突然停止，尽量让自己的身体不要到下
还有，你是不是要练90啊，我告诉你，你可以先练倒立（在墙上）然后让腿漫漫离开墙，9而9只就回了 有时什么不会可以问我QQ：547568458
对了，我是陕西的，15了

我是是一个B-BOY 原来练时候180斤.经常跳跳舞就可以减下来，如果你想找平衡.就用左手吃饭连连协调，

想长高吗，想的话就不要练，一般都不会超过175.超过175做动作就会现的笨！
所以我建议你过了16再来练。
不过你现在可一练武术，跆拳道之类的为你以后的身体素质打基础！
我也是bboy