人生是不是要在绝望中死去 我尽力了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:48:16
有半年时间，一直集中不了精神，夜里总是睡不好，梦很多，白天很累，脑子里痒痒的很难受，还总再回忆以前的事（这些事自己知道没有任何意义），而且心里很沉闷和紧张和焦虑，和人家说话总是不知所措，而且精神集中不了，现在连条30多字的短信都看不下去，脑子根本就转不动。
为了这事我半年都没有工作了， 触事没有没有意识 ，而且记忆力很差，什么都记不住 我今年 22岁，在这个年纪怎么回出现这个问题

咋就不说具体点，去找心理医生吧，这里大多是业余的，网络心理咨询效果没现实好。

你有忧郁症，而且缺乏自信心，当生活出现不如意就容易软弱。

克服困难，首先不是方法，而是决心和信念，建议你看一些关于自信心方面的书籍，从中吸取教益，重新树立自己的信念。

思考问题不要钻牛角尖，让自己的思路开阔，突破桎梏。

不论你选择怎样的生活
所有人都有一个共同的结局

人生苦短，如果你想让一切过得有意义
当你老去的时候还能回忆些许自己令人骄傲的过去

你现在就可以改变
你之所以现在没感觉到是因为打心里缺乏目标和动力
或者说不知道自己将要去追求什么

你需要的只是一个目标
也许可以考虑每天坚持运动（最简单的是跑步）来舒缓压力和释放情绪
祝你快乐、充实: )

你说有半年的时间了，半年前生活有什么重要的变化吗，如果自己没有能力客服，可以寻找帮助，比如心理咨询师，精神卫生中心等

是不是失恋了？
如果是的话，我建议你在找个，把注意力转移到他的身上，多找一些开心的事做，别老想那些伤心事，最好是换个新环境，人在遇到新鲜事的时候注意力是很集中的，尽量不要让自己闲下来，多和朋友们出去走走，建议你找几个朋友出去旅旅游

要是现在给你一百万你还敢说你这样吗！
奋斗吧！