都进来看啊,有分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 19:47:36
哪些运动最能增强免疫力,免疫那些感冒什么的,本人18岁

饮食好、睡眠足、适当锻炼即可。

其实任何一个有氧运动都对提高免疫力有效果，关键是你要坚持下去，选择一个自己喜欢的项目~~

跑步！

男生的话就跑步 跟打篮球了瓦
打篮球有助于长高
早上跑步有助于一切 有这两样就够了

跑步\球类运动,跑步效果真的很好,但要贵在坚持