我是否得了忧郁症:自悲.自闭.活力下降.贪睡.便秘.自残.对生活没有希望.但饮食正常

自信心没了吧，你应该多出去走走，多跟人交流一下。从小事做起，找到点成功的喜悦，激起你的斗志，人生没有目标就没有希望，也许你是有太闲的时间了吧。除了多注意饮食，多参加点活动。必要的时候不妨找专家聊聊，排解一下你心里的所认为的忧郁。别人只是引导你，走出来还得靠自己。

抓紧看医生吧！

我也觉得自己有抑郁症倾向，但是我在努力的自救。现在在看一本《心灵的7种武器》的书，声明，绝不是广告。我也没看完呢，但是内容应该有帮助，它不是单纯的告诉你怎么心理暗示自己快乐，放下什么的，是教你首先学会面对目前的失败和失落。个人观点，希望能帮到你。
现在这个‘寒冬’，很容易就情绪低落，我们要努力帮助自己，振作起来！

我看了直觉得好笑 为什么经常看见有人好像希望自己有病呢 什么是忧郁症知道吗 不明白词义这么多人也会在这讨论的好好的 真的得了忧郁症还会在这提问题？

应该算是..我男友他有自残过.他把手故意割破，然后把血滴在装满水的玻璃瓶里.

后来有去看心理医生...医生说是轻度忧郁症