对保健品你了解多少？

成分含量，原材料，品牌的可信度！价格

现在的保健品市场,品种繁多,良莠不齐。
随着生活水平的提高，消费者对保健品的需求不断提高，但是消费者对保健品的选择缺乏方法。
所以选择保健品，首先要选纯天然的、然后是全营养的、另是吸收率高的、还应该具备活性；
人从生到死吃的就都是天然食品，所以用保健品也应该是天然的，人体没有拒绝人工合成单一营养素的能力，但是人体吸收的营养素是一个完全的链状结构。食用单一营养素反而会使体内其他营养素析出，其结果是顾此失彼，捉襟见肘；
人体需要的营养素至少是68种，平时的饮食是无法满足需求，一是一般家庭食物单一，很少能有把五谷杂粮均衡食用，二来吃的量不够，导致营养摄入量不够，从天然的食品来说，微量元素能够超过百种的只有四种，一是松花粉（260多种）二是马齿觅（180多种）三是深海螺旋澡（160多种）四是沙漠芦荟（136种）这当中的三种已经被做成了保健品；

不知道你具体想问哪些方面的知识。我是高级营养师，而且做保健品7年了。略知一二吧。

问什么？