男士瘦臀

CLARINS的完全纤体精华霜
推荐使用人群：
想要去除顽固或成型的脂肪团、体型苗条或比较匀称的女性。
希望完美、重塑体型和收紧身体曲线的女性。
寻求一款高效塑身产品解决新生或长期存在的脂肪团的女性。

产品特性
淡粉色的材料清新但不冰凉，立刻带给您轻盈的感觉。
易溶，紧密，非油性，非粘性的材料让您在涂抹后可以马上穿衣。
新的阀门分配系统让产品更好释出。
清新，花朵般的芳香，带有绿茶、玫瑰和茉莉的香调。
经皮肤医师检验。
即将获得两项专利（咖啡因和天竺葵的塑身作用）。
看得见的结果证明了它的有效性。

200ML。价格480元
在各大型城市品牌店有卖。

因为男士专用的我不知道。但有朋友用了效果不错，但不知适合你不。

最简单的事慢跑类有氧运动，当然这和体型有一定关系，如果你的胯部较宽，那么我劝你别想瘦臀了，因为可能性很小了，除非节食然后大量运动臀部。
以下提供一些方式给您做参考：

【饮食】方面

※ 消脂茶

要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。

【坐姿】方面

※ 正确的坐姿：

坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，
使臀部日益肥大。

■ 五大瘦臀法宝

●爬楼梯：

爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。

●推墙：

双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，