北京奥运期间,nba球星詹姆斯说过从来不吃蔬菜,为什么他不营养不良?还跟牛一样壮。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 11:41:21

他们的饮食都有专门的营养师去搭配的,不是想吃什么就吃什么的。
主要是考虑能量摄入不太考虑口味,姚明刚开始去就这么都适应不了,幸亏他家人跟着去了做中餐才勉强应付。

只要摄入的基本维生素和蛋白质以及淀粉脂肪够了,完全没必要吃蔬菜。其实只吃肉再吃维生素片效果和什么都吃没本质区别。

营养师自然会帮他搞定。

营养师