我今年22.最近记忆不怎么样,请问怎么才能记忆力更好点?

如果记忆力不好，不是一时间就能提高的，你得注意饮食，比如多吃一些蘑菇类的东西，多注意睡眠，少吃香菜，吃多了香菜容易造成失忆。除此之外，饮食要均衡，最好不要挑食。如果现在记忆的不好对你造成不便，建议你拿一个小本子，记下你一天要做的事情，看看一一完成了没有，这样就会好一点.

有什么具体的情况吗?举个例子
记忆力不好可以加强训练 比如做一下提升记忆力的游戏或者题目
还有可以多吃一些提高记忆力的食物 比如核桃 巧克力什么的 特别是注意自己的作息时间 不要晨昏颠倒 保持充足睡眠

考率多辈点东西