请问为什么我一用力 发力部位会微微发颤 这样正常吗？

正常，由于过度紧张，尽量去调整呼吸，自然呼吸，不要憋气，可能开始感觉会用不上力，但是慢慢就会感觉舒服了，要记住腹部放松不能僵

正常

肌肉要产生力量，会收缩。

用力太大了，会轻微抽搐啦。

这是很多人都会有的现象,不用担心.如果是搬运过重物体等现象一般不会出现颤抖,事后腰和手臂会有因过力而产生的颤抖.