情绪低落的时候，怎么让我恢复自信

耍无赖吧，吵架时用这招。反正是老婆，不用害羞。这样情况就不会低落了，就更不用找恢复的方法了。可能你是个老实人，不过努力变得开朗点。真的情况低落了，就干点自己喜欢做的事。
其实，最好的是别吵架。

分析一下自己因为什么因素才导致的不自信？这才是重点，遇到矛盾解决矛盾。

理解万岁