蒙头睡觉有什么坏处？

人体吸进氧气和呼出二氧化碳是通过呼吸器官进行的，新鲜的空气里如果有20%以上的氧气，人就感动呼吸舒畅，精神爽快；如果空气中的氧气减少，吸入体内的氧气就不足，人就会感到胸闷、头昏、全身酸软。如果蒙头睡觉，由于棉被的阻隔，外界的新鲜空气进不来，吸不到足够的氧气，而呼出的二氧化碳越来越多，这样时间长了，可能会使呼吸不畅，严重的还可能导致头晕等后果。因为体内氧气不足，还会使大脑缺氧严重。同时，被子里的气味也不是很好闻的，有些气体对身体还是有害的。所以，最好不要蒙头睡觉

容易憋着

容易做噩梦
还有胸口会闷，胸口闷就容易做噩梦