我还有1个月要考托福帮我定个学习计划吧

1 先攻听力，1-10天，把满分120、Longman、Delta、Kaplan都做一遍，熟悉语感，并学会记笔记、听重点、预测考题（方法参加chasedream论坛）。听力是一切的基础，先打好基础。
2 在练听力的10天中，每天写一篇作文，并写10个题目的提纲，看或听李笑来作文5篇。
3 阅读7天，做满分120、Delta、Kaplan，总结并运用解题方法。最主要的是培养头脑对阅读信息的容量。在练习阅读期间，每天把之前做过的听力听一个小时或更多。听老托福的C段子。继续每天的作文、提纲。
4 模考8天，用Barron，这个据说是最难的，错的多要克服挫折感，充满信心。便模考边查漏补缺，多上论坛看方法。
5 总结复习，把作文提纲再过几遍，有时间就写，没时间也要在脑袋里项具体怎么写。看机井，做注册考试送的免费试题，一般不算难，增强信心。
6 祝你考试顺利，取得理想的成绩！

ETS给出了考试作文的题目
前面的那个综合写作就努力提高听力 就可以了
后面的那个写作给你推荐本书 笑来的《托福高分作文》
OG里列出了所有的题目 《高分作文》里有每个题目的范本和录音MP3
就照着这两本书来吧 肯定没问题的
在我看来最难的是阅读……呜呜

那也得说你什么水平，是刚认识abc，还是刚考完雅思。