为什么这段时间总觉得很累?心情也特别特别的急躁?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 19:25:44
这段时间总觉得累,睡不醒,而且心情特别特别的急躁,因为一丁点的事我就会大动肝火,为什么啊?讨厌这样。我之前得过急性肾炎,是感冒引起的。应该和这个没关系吧?我有过敏性紫癜,时好时坏,最近这段时间,腿上又起了点,哎,烦啊。什么时候这个垃圾病才能好啊??????????????????????????????????

你这是因为疾病导致的焦虑心理问题,首先说明你这种心理不利于疾病的治疗。现代医学更为关注身心健康,良好的心理可以更有利于疾病的康复。

首先你要认识家人情感支持的重要,如果家人能够关心你、细心关照你,减轻你的心理负担,能够更积极配合医生的治疗方案。
其次,当你感到焦虑时,可以进行放松训练,即进行肌肉紧张--放松--紧张--放松训练,以达到全身肌肉能迅速进入放松状态。还可以进行规律性的运动如慢跑。

对于过敏性紫癜,需到有条件的医院进行系统检查治疗。

1、查查血常规看看,白细胞少容易劳累。
2、得过肾炎更得小心了,感冒后易复发,查尿常规、肾功能。
3、过敏性紫癜,根源在于过敏,不容易康复。可以到大医院查查过敏原,进行脱敏治疗。

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