怎么戒啃指甲嘛

据专家介绍，咬指甲的刻板行为是指儿童反复出现自主或不自主地啃咬手指甲，常见于幼儿，多从4至5岁开始，到6岁时明显增多，11岁以后逐渐减少。据报道，约50%儿童有过程度不一的啃咬指甲的行为，尽管大多数情况并不算严重，但有的也会将甲缘咬得凹凸不平，不能覆盖指尖，少数严重者会将指甲或指甲周围皮肤咬出血，乃至出现甲床炎、甲沟炎、寄生虫病，甚至使整个指甲脱落或变形。因此，需要引起你的重视，改掉这个毛病。
怎么办呢？

1、让你身边的人随时注意、提醒你。
2、散注意力，闲的时候让手指动起来，可以在手上转球什么的
3、在手指上涂抹有味道的东西，咸的、苦的都可以，下次啃指甲的时候能够及
4、如果我没有记错的话，这个好像有指套卖的，具体你要自己要去询问一下
最后，这个不是一天两天就能解决的，必须坚持很长一段时间后才能慢慢改掉这种习惯。要是还是很严重，真的建议去医院咨询一下。

啃咬指甲是因为体内缺乏微量元素锌或有蛔虫。还可能同时嗜食一些其它的东西，比如纸片、墙皮、泥土等等。通过化验检查可以确诊。缺锌者补锌，有虫者驱虫，病因去除自然会停止啃指甲
有几个办法试一试：
1、在手腕上套一个猴皮筋，如果啃指甲就弹一次。
2、在手指上涂上一些药水（对身体无害的），药水最好是有颜色的或是苦一点的。
3、这种行为不好。
4、在啃指甲的时候，多半是因为他无事可做的时候，当有这种行为的时候，分散注意力，和他人说点别的，或是玩一会，玩的时候是不会啃指甲的。
以上是自己的一点看法，希望对你有用。
另外孩子在受到批评或紧张不安时也会 啃指甲。
现在小孩比较小，完全可以理解这样的行为，也是正常的，一般这样的表现停止于3岁以内。

宝宝认识这个世界，首先是通过嘴开始的，而手对于大脑还没有完全发育的宝宝来说，只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官。因此宝宝常会用嘴来吃手、啃玩具、咬衣角。宝宝吸吮手指，做家长的应该为宝宝的进步感到高兴才对。从一开始吸吮整个手，到灵巧地吸吮某个手指，这说明：孩子大脑支配自己行动的能力有了很大的提高，从而能够促进大脑、手和眼的协调能力。

要想解决