睡觉入眠，突然身体震动，或者在半睡半醒的时候。没有做梦。像手机震动。为什么？急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 03:36:18
说说我感觉吧，就像手机的震动一样，是身体内部的震动，震动的时候像一个发动机。不是那种身体的抖动（像帕金森）我经常几次这样的事情。发生在睡着的时候，大多数发生在半睡半醒的时候，震动得有10多秒钟。挺剧烈，像个发动机。震动之前没有做梦。也不是幻觉。震动之后就醒来。身体没问题。。
说说我感觉吧，就像手机的震动一样，是身体内部的震动，震动的时候像一个发动机。不是那种身体的抖动（像帕金森）。震动没有幅度。是内部震动。我经常几次发生这样的事情。发生在睡着的时候，大多数发生在半睡半醒的时候，震动得有10多秒钟。挺剧烈，像个发动机。震动之前没有做梦。也不是幻觉。震动之后就醒来。身体没问题。。

你太累了,没有休息好.好好休息一下.你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！

其实这种现象大家都会有,其实你那个时候是介于睡着和清醒中的一个做梦的状态,你控制身体技能的部分已经休息了,可是偶尔情况下做梦的区域过于活跃影响到一些其他的区域使你似乎有了意识.你这样状态下是不是感觉时间特别慢啊,其实能动的时候一看就过了几十秒,呵呵
要防止这种状态下要尽量调整自己的睡眠姿势,就是睡的尽量舒服,一般就不会了,也有可能你平时太过紧张了,睡觉前先放松下再睡

缺钙会引起类似的振动，不过我没有10多秒钟那么长时间，一般就几下过去了，没错就是在半睡半醒的时候

是肌肉抽搐,通常是由于缺钙引起,你应多补钙,并服用维D来帮助吸收,多运动,晒晒太阳~

刚入睡或者半睡半醒的时候抽动，那可能是长身体，不过一般就一下。你这样持续那么长时间，有可能是缺钙吧。最好去医院检查下。

温度的问题 让自己睡暖和点

像帕金森