我属于什么体质。有什么食疗方法和注意事项？

- -注意哦~MS有水肿...
- -做事出虚汗的话...
- -+你应该20岁后就米做过什么体育锻炼了吧...
- -多去几次健身房吧...

你是湿性体质没错.减肥药伤害脾胃功能,造成毒素淤于体内,加之营养摄入不足,体质虚弱.这些药物的作用微乎其微,只有自身慢慢调理才会有明显好转.
首先要做的是改善睡眠.安神补脑液有一定效果，不过不明显。尽量做到早睡早起,因为十点到两点是身体血脉调整的高峰,长期坚持对改善皮肤状况很有裨益.改善睡眠的方法有很多,你可以试试精油泡脚什么的,按摩脚心效果不错.营造一个良好的睡眠环境，放下心理包袱，安心入睡。
饮食上要注意营养,对你的减肥计划有益无害,你是虚胖,营养不足的表现,不吃东西只能造成体内垃圾脱水,减重不排毒,只有给肌体充分的营养才能运转正常.
看中医也只是帮助你改善以上两点，所以以后调理重点要在更好的睡眠与合理的营养补充为重点。不用担心，放松心情，会很快从这种亚健康状态中走出来的^^

您是典型的酸性体质，也就是亚健康体质。
这种体质主要是长期饮食结构不合理造成的。您喜欢吃甜食，面食。糖类，淀粉类在体内消化吸收，最后分解物为丙酮酸乳酸，最终分解物为碳酸。再加上我们平时摄入的蛋白质（分解物为氨基酸），脂肪类（分解物为脂肪酸），会使得酸浓度升高。那么，一般要靠蔬菜水果里的矿物质维生素进行碱性中和。使得体内液体的酸碱度保持在7.35-7.45的弱碱性正常情况。根据您描述情况，您属于油性皮肤，喜甜食面食，会加重酸性。脸上额头会有痘痘出现，黑眼圈，说明体内已经积有宿便。可见平时蔬菜水果摄入量不够。其结果自然是胸闷心慌，睡眠不好。建议您减少面食甜食，增加蔬菜水果类。控制肉类油类。多食碱性食品，诸如：蕨菜，木耳，蘑菇，黄瓜，苦瓜，苜蓿草嫩芽，蒲公英嫩芽，马齿觅，西红柿，海带，紫菜，豆腐，杏仁，苹果，香蕉等。少吃酸性食物：鸡鸭鱼肉，白酒白糖，葵花籽，腰果，花生米，啤酒，海鲜。另外要注意经常步行锻炼身体。
药品能管一时不能管一世。合理膳食，受用终生。祝健康快乐。

体重60公斤属于正常 相反，50公斤则偏轻了，属于营养不良了

你给出的东西里面说实话，没有什么有用的东西，但能初步判断可