关于蜂蜜水的......

要适量，蜂蜜水过量饮用会导致糖尿病。
每天最好早晚各一次饮用，每次不超过三勺，要空腹喝才能最大限度的吸收蜂蜜的营养。还要记得要用温水冲泡，热水冲泡会破坏蜂蜜的营养价值。

正确的饮用方法是先喝蜂蜜水，然后再喝一杯温开水继续冲洗肠胃，所以蜂蜜与水交替的喝是不会破坏蜂蜜原有的营养价值的。
(我喝蜂蜜水很多年~查阅过很多相关资料）

蜂蜜水是空腹喝，润肠作用比较好

没有明文规定

我是先喝水，后喝蜂蜜水，经过半年多，效果非常好，（便秘好了，皮肤有改善了、胃肠病也减轻了）

早起先空腹喝一杯温开水，然后在早餐后，喝蜂蜜水

蜂蜜水和水能够互相交替喝的

早晨起床后喝，好像加点醋还会有瘦身的作用！