脚伤啊，一个月好不了了！！！急啊，还等着测跑步成绩呢！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:08:40
我的脚在一次跑步的时候伤了，当时跑的速度并不是很快，而且没有扭到，只是感觉猛地（有点像从自行车上跳下来脚上充血一样的感觉）伤了一下，当时还没事。就继续跑，还加速！然后就坏了，脚就很痛了。。
连续3、4天走路都疼的不行，一瘸一拐的，但是并没有肿。。过几天后走路就没问题了，就是跑不了，一跑就疼，现在也一直是这种状况，一点也没进展：走没问题，就是跑不了（跑的时候脚的内侧的突出的那个骨头和外侧的骨头那儿会疼），而且扭动脚的时候，往里抠一下就会疼。。。
麻烦看一下，这到底是什么问题？ 是哪儿伤着了？
怎么样能快点好呢？
是应该多运动一下，还是静养有助于恢复呢？？
是应该多动一动还是不动好呢？

里面骨头错位了当时 现在还没恢复
用点药

暂时不要动了 起码得恢复一个月 一辈子的问题 你自己考虑清楚

用云南白药,不要动它,过一阵子就好了

应该是伤筋了,多热敷好的快一些.

去医院看一看，小毛病也要治，才能好的快，才能马上跑起来

希望你早日康复