追加悬赏150!!1个月内快速增高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 06:07:30
我是女的,12岁才142CM.我想在1个月内快速增高到144-147CM.不用药!也不用那些所谓的方法.我要一个人帮我安排一下我在这一个月内的行程(比如:几点起床,该做些什么运动,吃些什么等等)如能成功,感激不尽!!追加悬赏150!!!
超急,因为班上的人都比我高,一个月后就要上学了,我想快点 ,增高多少都行!!!

不要随便吃那种增高产品，
或多或少都是有副作用的，

我弟的增高秘方是，
甜玉米炖猪排汤，
他一直喝这个，
初三，182.
补充：我们家族，个字都不高的。
他估计是最高的了，
还在长。

我个人最近在用的方法是，
睡前踢腿，
就是那种坐在凳子上，
然后向外踢腿的方法，
效果等待考证，
传说会把腿变直。
（如果你和我一样是O型腿，纠正了就可以高2公分）

总结，
喝牛奶（主要是钙）
早睡（有好的生活习惯）
多运动，特别是打篮球，多跳跳也好（我弟和乔丹都是最好的例子）
平时注意仪态。

其实增高没有捷径的，
最重要的是生活习惯.

小妹妹
你不矮了,才12
还有好几年的时间呢
那些都没用
最快的方法是作手术
锯断你的腿在中间加装一节,很危险

没有任何办法
你可以考虑穿增高鞋
你才12,离长成早着呢

我曾经做过物理牵引增高 做完一次就增高了2公分 是专业人士给我做的 我自己家里有一个那种牵引助长器 但是不知道为什么自己使用的时候完全没有效果 可能使用方法不对~建议你到专门的地方做物理牵引 很多人说没用什么的 我觉得还是管用的 就像为什么很多人经常吊单杠能长高是一个道理 只是物理牵引的时候会有点恐怖 就是在拉扯身体 牵引机器会卡的你很紧 有点像古代时候的车裂……呵呵~我只是觉得如果你真的渴望长高的话 任何方法都会去尝试 只要尝试了就不会后悔！ 另外一定要好好吃饭 每天早睡 8，9点就睡 一定要多锻炼做体育运动 睡前喝一杯奶 多吃黄豆 对增高好处多多 睡眠真的非常重要 切记！

12岁142可以了，矮点小巧玲珑嘛

找个比你高的,揠苗助长.......

练习单杠,一天往上蹦100下
1个月准长