求助！腰椎间盘手术后期恢复！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 04:08:18
08年11月11日，我被确诊为腰椎间盘突出症患者，12月15日MR诊断描述：腰椎生理曲度存在，腰5椎体轻度后移，腰4-骶1椎间盘后移，突入椎管内，硬膜囊受压，椎管前后变窄，腰3-4椎间盘后移，压迫硬膜囊，椎管内未见明显异常信号，腰3-骶1椎间盘信号减低，椎旁软组织信号如常。12月31日，我做了腰椎间盘髓核摘除术，现已出院，状态良好。

希望向大家了解更多有助恢复的方法，另外，我想知道一般做了手术之后多长时间可以正常外出，例如逛街、参加聚会等。

不知道你做的什么术式？几个节段？开窗、半板还是全板？有没有内固定物？如果只是开窗减压、间盘摘除术，此术式对脊柱稳定性破坏小，术后可以早期进行腰背肌肉功能锻炼，如五点支撑、三点支撑、燕飞等锻炼，加强腰背肌肉力量及对脊柱的保护作用。如果是椎板减压内固定术式，由于对脊柱后柱破坏较大，有内固定的情况要好一些，下地负重的时间要相对晚一些。当然不论那一种，术后都要佩带腰围子保护，至少半年。