睡一觉起床后手脚冰凉，好痛苦哦，我死了算了

LZ和我一样...我似乎比你还严重,我是电热毯开着自己照样冷.自己的手碰到身体哪儿都是冰.总之就是冰了一晚.
脚冰去做水疗,中药的,促进血液循环,晚上多泡脚,多洗淋浴,让自己暖活起来.这大概和先前的病有点关系,毕竟还没完全好,所以不能掉以轻心.

那你死了算了

心........你不想这事不就得了

很明显，楼大你体内寒湿太重，气血不足，导致气血不能有效到达肢体末端，你这样的身体冬天有可能得冻疮的。
最好以全身调养为主，在此之前先用药把你体内的寒湿去了。
可以热水泡脚，一次不够两次，泡到发汗最好，在热水中加艾叶泡脚，一周两次。
中药补气血的同时，饮食调理。
多吃温性补气血的食物，如鳝鱼，山药，海虾，红枣，羊肉，鹌鹑蛋。
少吃或不吃寒凉食物，如香蕉西瓜螃蟹鸭蛋等。
每天走路40分钟以上。使全身经络通畅。
记住要坚持哦。

你的胃不好，最好吃细烂易消化的食物。红枣黑米黑豆等打成粉熬糊每天吃，肉也弄得烂糊，让你的胃充分吸收养份，供给全身脏器，久之，脏器得到供养，动行良好，气血通畅，你的症状就会好很多。

还可试拔罐刮痧，使气血痛畅起来。

吃龙虾 生泥鳅。