我高三了，我总让自己不能好好的静下心来学习，哪位有经验的指点我下。谢谢了。

虽然我才小学，但是因为有个心理咨询师的妈妈，还是有点水平的~

心静不下来的时候，你可以闭上眼睛，静静地休息一会，让自己的身心放松，心里不要总是放太多的事，这样就可以静下心学习拉~~~~~~~~

你可能缺少一些朋友,找一找和你同一介的可信的人做朋友(就是患难之交),聊一聊你们的学习等可以减缓你们的压力
可以听一些好听的曲子,如宾克斯的美酒,是曲,不是歌
天气好的话,别老闷在家里学习,学累了就出来看一下蓝天
和高考结束了的人交流经验,说说他们的高中

强迫自己。。。。。。。。。。。。。唯一办法

你的理想是什么？用它来激励自己！！！！一起加油，我也是高三的