我妈妈现在40岁有高血压的前兆怎样才能预防高血压继续发展下去?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 02:51:30
饮食和生活习惯方面应该注意什么??

高血压平时生活预防最好。少吃油腻，少盐，戒烟酒，轻微运动。多吃青菜水果（不能吃橙子香蕉）鱼类，瘦肉，过春节了，注意不能吃腊肉香肠，还有酱菜火腿。常量血压。