UC知道易筋经版本
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 22:56:23
我找了一下，就少林寺就有2个视频版本，一个是释延王演的，还有1个是1个带河南苦口音的，前者不像一般的顺序，后者是就像最普遍的12式，还有1个是http://v.youku.com/v_show/id_XMjEzMTUzMDQ=.html，也不知道是什么版本，到底有没有比较确定的啊，答案好加分啊~
易筋经版本很多,而现在练的比较多的版本有:一.国家卫生部推广的易筋经(一共4套,易是其中一套,卫生部推广的),,二.周版易筋经(难度很大全套练下来要2个多小时,乱练容易出偏,最好有人教,会教的也是业余的,都以为自己是正宗的传人),三.12式易筋经(最普遍的与国版相似),四.熊式易筋经-(主要是练力,也很不错的)...
你可以在视屏网站(56,土豆,优酷)中收索上面的内容,,在用"维棠FLV视频下载软件"将视屏下载到电脑里,,,周版易筋经只有"孔德"老师演示的,很少,,你可以进"四月气功"网站下载,,,熊式易筋经就更少了,好象网上没有,不过熊式易筋经简单易学,可以看书学会...延王和尚的易筋经有点夸大了很多都是抄袭周版的,,不管练哪一种,只要坚持就一定会有效果的,,个人推荐国家卫生部推广的易筋经,简单易学,效果很不错的,在加上五禽戏,,效果更好....