我12岁多 快13岁 男 身高才153cm 怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 20:16:00
体重是44.5公斤，骨龄11岁多点。
唉！我都急死了！虽然在班里人缘不错，但是总有人取笑我的身高。跟我最好的几个同学
都1米7多！可跟我身高差不多的都特幼稚（上初中还玩石头剪刀布然后计分比谁分多），跟他们同等身高简直是我的耻辱。而且，我特别讨厌做教室第一排，希望早日坐到后面去。
我的目标身高是178—183。能长那么高么？
积极信息：我从2008年7月到现在长了5cm。
总之我希望快快长高，希望大家给我点办法。

别说什么邓小平不高但也是伟人，我只想长高，用不着给我心理上的意见。
PS:刚才弄到 烦恼 -> 青春期 里了，所以换到 健康/养生 -> 人体常识 重问一遍

1.保证睡眠质量。多睡觉，人在熟睡的时候生长激素分泌得多；
2.不挑食。均衡的营养很重要，多吃肉蛋奶类的食品。
3.保持好心情。俗话说“傻大个”“让心眼坠得长不高”，呵呵，其实是有道理的，想问题太多，思想压力大了，会影响心情，保持愉悦的心情很重要。
4.多做有氧户外运动。户外运动有助于钙质的吸收促进骨骼的生长。切记千万不要做大量的负重运动（看看那些著名的举重运动员就明白了）
5.相信自己可以长高。潜意识的力量是无穷的，常给自己这样的心里暗示会有良好的效果的。
最后祝你快快长高！
照你现在的速度，我相信你的身高会超过183的。

营养要保证，多做一些跳跃啊什么的运动，有助长高，健康的生活方式，心态要好。心情多身体的影响其实是最大的

没关系的。你还小。还有得长呢。。

其实也不算很矮，我们班的男生有些都只有140cm，打多点篮球，排球，反正有跳高的动作都要有恒心的做下去，均衡饮食。

你才12岁。急什么。男孩长个比女生晚。乖弟弟别着急阿。灌篮高手- -。

额~~~这样还不好吗？
还有矮的类