长走步对身体好吗

总走容易扁平足，不过每天散步一小时还是很有好处的。
想长高，光走不够，还得跳，比如篮球

有个信佛的居士每日走一万步唤一万句佛号，九十多岁耳不聋眼不花

呵呵，锻炼身体对身体是非常有必要的，不过跑步前后喝一杯清水是最好的

走太多 对身体也不好 运动都要适量