如何处理不自信这个问题

告诉自己

我不一个胆小鬼

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度， 是自我评价的积极态度。
狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。
自信是发自内心的自我肯定与相信。
自信无论在人际交往，事业工作上都非常重要。
只要自己相信自己,他人就会相信你。
建立自信的具体方法

气息是关键，上气不接下气怎么行。炼气。