我是不是太过焦虑了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:18:24
为什么我总是做恶梦,甚至曾经在梦中梦见被人掐着脖子,后来发现我差一点用电线把自己勒死,而且还经常失眠,晚上熬到3、4点都不困,第二天也一点不困,但是身体很疲劳,可神志仍然很清醒,而且我经常在纲要睡着的时候被敲墙的声音惊醒,还能听见有个女的跟一男的低声说话,我以为是我幻觉,但是家人也说曾听见怪声音,但是没我情况这么严重,我实在受不了了,太累了却休息不了,换过一个房间睡觉似乎能稍稍改善一点,我是不是有抑郁症或者焦虑症？

我觉得你是心事太重了吧，有的楼格局不好听见邻居动静是很正常的，每个位置听到的效果都不相同，你也不必太过于紧张。别老去想着这些，至于做梦那很正常，不是你有病，只能说明你的压力情况和个人的缓解方式。让自己放松一下吧，建议你去远一点的地方旅游，放松一下吧，可以缓解你的情绪。

听你说得好像很严重啊，建议你去看看医生。如果是有什么事情放不开又不好意思开口的话。千万别这样。

身体最重要啊。再怎么也不要跟自己的身体过不去呀