做爱很累，为什么腹肌都会酸疼

如果你天天做就不会这样了。。
做爱也是运动。
就像我们平时，如果好久不运动了，突然有一天进行了大量的运动。如骑车或是跑步，第二天肯定也会全身酸痛的。就好比一个皮筋，如果过久不拉它，很可能一下就会断，如果你天天拉它，它就会很自然的被拉开。
这是因为运动会加速血液循环，并会在肌肉内充血及氧，以来维护你的骨骼。这样你的肌肉就会发胀。发胀就会让你的肌肉拉伸，所以呢就会造成这种酸痛的感觉。
如果你经常运动的话，肌肉就会一直处于一个正常的发达状态，它会很习惯膨胀了。那样就没有那种酸痛的感觉了。

哈哈 这个我很有经验啊 告诉你吧 都是男人 我以前也是腹肌酸痛 后来我就每天晚上做80-100个仰卧起坐，早上起来后再做30-60个，一定要标准，3个月后我的腹肌成了6块，很明显

缺少锻炼~多运动运动，多加强点营养的食物和蔬菜

做发很累,就不做罗

呵呵,运动量太大的原因.多休息就好了.