踢足球可不可以增大大腿肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 09:20:58

可以 但是想踢球更有力量的话 就需要正规的锻炼大腿的肌肉了 比如深蹲动作。

可以的，主要在于练爆发，练的同时也可以练脚的力量。

踢球如果不做针对性训练的话，变化最大的是小腿，会和很粗壮，但是如果科学训练的话大腿就比较发达了。

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