白天睡觉，晚上上网，有什么方法改掉？

白天睡觉，晚上上网，有什么方法改掉？因为白天没心思上网，要晚上才行，这个习惯很久，家人也反对。可是没办法，求一个方法，要可行的。谢谢。
下面的朋友，问题我是在农村啊，哪来的KF

白天睡觉与晚上睡觉有什么不同？ 两班制，白天睡觉，晚上工作对身体有什么伤害 晚上睡觉晚白天困，有什么不喝咖啡和茶而保持精神好的方法？ 晚上睡觉磨牙有什么方法解决？？？ 人为什么要白天活动晚上睡觉 晚上睡觉、白天活动，会造成什么？ 白天睡觉，晚上清醒怎么办？什么方法能改过来呀 做完人流以后每天白天睡觉，晚上通宵上网这样对身体有很大坏处吗 一个人如果一年都是白天睡觉,没晚上睡觉的话 对身体有什么影响 白天睡觉.晚上通宵