跳JAZZ脚会粗吗？跳一个礼拜每天一小时能瘦下来吗?

如果你是说日韩的那种newjazz
有腿变粗的可能性。
但如果你的腿本来就是脂肪性的，可能会变得结实，
前提条件是跳得到位。
一个礼拜每天一个小时的话，
看你动作的强度，
瘦可能不明显。
估计至少半个月。

主要是会控制每次锻炼的强度和时间

每次控制在中低强度，20分钟左右的练习可以达到塑型效果