做爱太多会对人体有什么伤害

性学家的忠告与建议

性是人类的本能，也是人体一种十分重要而自然的生理功能，不要以为只有性放纵对人体有害，其实性节制对健康的危害同样不可轻视。

对处于婚姻状态的人来说应有正常规律的性生活，这是健康合理生活方式的重要内容，因为正常的性生活不仅是爱侣双方必不可少的感情联系，也是人们难以替代的正常生理需要。

至于多长时问需要过一次性生活，也就是性生活的频率，因为人的个体差异，从来也没有所谓的“正常标准”。但是性学家还是给出了一个常人指标可供参考：

如果男人20～30岁，每周性交l一7次比较适宜；

如果男人30-50岁，每周性交l一3次比较适宜；

如果男人60岁以上，每月性交l～2次比较适宜。

会很累。
不过看个人欲望大小了。
有的人天天干，只要平时多注意锻炼身体，就没事。

可能会有头晕疲劳的状态。

累啊，肾虚，房事不宜过多，一般一周3次好了！