我这样是便泌吗？

最近上大号肛门都爆痛！有什么简单的方法治吗？平常在饮食方面有什么需要注意的？

我....这样？ 我问下像我这样， 我这样很坏吗? 我这样做对吗？ 为什么我会这样 我不想这样 我就是这样 我这样的人！！ 我怎么这样呢? 我这样想对吗？