最近饭量很大，很容易饿，有没有什么方法，吃得少又不容易饿，对身体也没什么危害？

过年期间大家都是胖乎乎的嘛.过完再减咯.
顺便说.减肥.最好的方法就是不吃主食.
米饭或者面食之类的主食属于碳水化合物.
人体每天摄取的营养总量中碳水化合物占70%.
所以减少碳水化合物的摄取可以达到减肥目的.
另.问题主加油.咱也在减.=皿=.

突然饭量加大,一般中医讲是有胃火,吃点去胃火的就行.如果你还处在成长期,饭量大倒是应该的.过了这段时间,饭量自然会减下来.

你好 :饭前喝水.