有人群恐惧症该怎么办？而且还老以往伤心的事郁闷，甚至有暴怒的感觉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/04 05:48:01

人多时总是克制自己的恐惧，好难受。加上工作上的不开心，失恋的打击，被自己喜欢的人看不起。这些过去的事总是在折磨自己。自己知道应该往开了想，可是却总是陷入对以往经历的痛苦回忆中。有时甚至有种怀恨在心的感受。该怎么办？难道自己疯掉了吗

我也是这样,我觉得可能是因为有抑郁症和人群恐惧症两个.
尽量的放松些,多和家人说说话,我平时连父母都很少说话,这些日子多说说话,觉得还不错,我晚上人少的时候还出去散散步,可以试试

就是所谓的害怕人多吗？

再找个男朋友，要真心的那种，你就会好了

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