心理病吗？闭上眼睛时常常觉得心里很痒，不得不睁开眼睛，不敢睡觉。

你这个是生理性的反映引起了心理反应。
你可以用用滴眼液如乐敦、闪亮等滴眼，缓解眼部不适的症状；另外要从减少长时间看电脑这个根源上改善不适的根本原因。另外，适当的体育锻炼可以缓解心理的不良情绪，最后睡前烫个热水脚，至少要20分钟左右的，这样慢慢的你的情况就会改善了。

什么都别去想。闭上眼睛去想一些很美好的东西。想着想着就睡着了。。或者去下楼跑步去。疲劳了再去睡。。这样不仅锻炼了身体。还促进了睡眠。。实在不行的话。。。
个人建议去看下心理医生~ 顺便去医院看下~ 最好不要盲目的用这样那样的药物~不过睡前做下运动 看下书 听下歌什么的都非常好~那也可以有助自己更快进入睡眠状态!
分给我吧

看的出,你有理想,有抱负,有追求,与此同时,你也给了自己好大的压力
教你几种减压的方法,慢慢就好了

1.静坐休息
哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周围的声音上，集中到自己的感觉上，自己是否有哪个部位感到不舒服。当你静坐时，心跳放慢、血压下降，也就是说，压力的症状有所减缓，有能力控制局势了。当局势失控时，也是压力最大的时候。我们无法改变过去，但能把握现在。
2.放声大笑
手里拿点能发笑的材料，例如：笑话书，也可以回忆看过的喜剧电影......当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。
3.倾听音乐
当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐，离家时带上小收音机或带耳机的录音机。
澳大利亚进行过一项试验：两组大学生被要求准备一份报告，一组工作时十分安静，另一组有音乐，这两组的大学生工作都很紧张，静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快，而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。
4.多想点美好的事情
抽一点时间，哪怕只是5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事，也可以构思一幅"安静休假"的画面。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。我们经常感到有精神负担是