胃不好可喝什么茶呢？

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。

胃部不适可饮茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

养生方法：如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效；此外，如果眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗；或配金银花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。

想养胃，建议喝蜂蜜，蜂蜜有很好的养胃健胃的作用。

我初中高中时胃就很差，我的妈妈就每天让我用蜂蜜蘸核桃吃（20、30克蜂蜜+2、3个核桃）。大概从上大学到现在工作的9年间，我的胃基本上没再不舒服过。

现在我还每天早空腹喝杯蜂蜜水（80度以下温开水冲饮，保留蜂蜜营养），晚上吃3个核桃（因为睡得晚怕饿，加餐又怕伤胃，吃核桃养胃还健脑，一举两得）

（注：每日蜂蜜50克以内，3个核桃的量足够了，吃太多反而不好）

胃不好的人可以喝红茶和普洱熟茶，不能在饥饿的状态下喝茶，饭后半小时才宜喝茶

当然是喝红茶啦，可以暖胃

体制寒的话还是不要喝太多绿茶了。

只要浓度不高都可以